何度目だろう?のダイエット!!
人生で何度ダイエットにチャレンジ
したかわかりませんがリバウンドを
繰り返し年齢を重ね更に落ちにくい
状態に…(|| ゜Д゜)❗️
ジムに通おうかと思いつつ
(結局行かなくなった過去もあるし…💦)
思い悩んだ結果がこちら❗️
TRFさんのダンスエクササイズ🎶
流行りに乗り遅れたせいかww
お安く購入出来たので3本一気買い💵
上半身・ウエスト・下半身と
3種類の集中プログラム💪
とりあえず何となくでも
楽しくやりたい❗️o(^-^o)(o^-^)o
と思いウォーミングアップと前半の
振り付けを少しやってから
見よう見まねで1曲通しww ←無謀
すっごい楽しいのだけど
1曲踊りきる事は出来ず…
_| ̄|○ ←当たり前やろ
でもやってみたおかげで
自分の体力の無さや筋力の無さ
集中力の無さがしっかりくっきり
見えたのでやってみて良かったなと
思います(*´∇`*)
目標として1曲踊りきる事が出来る様に
振り付けの形をマスター出来る様に
毎日どこまで集中して出来るかも
含めて楽しんで体を動かそうと
思います🎶💃
ソリタリー
今日はじめて知った言葉。
ソリタリー
なんか自分に納得いった気がする。
なるほどそういう事なのかと。
この先の人生は間違わずに
生きたい。
なるほど
なるほど
ソリタリー
ソリタリー
+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚
これでストレスとサヨナラできそう🎵
DEAN&DELUCA
ずーっと気になってた
DEAN&DELUCAでパンを購入♡ヽ(*´∀`)ノ♪
(価格は税抜きです)
アーモンドプレッツェル🥨
390円
カロリーが気になってなかなか買えず
だったのですがダイエット止めたのでww
購入しちゃいました🎶(*´∇`*)
最初チョコなしの所を食べたらまさか
の食感「もっさり」ww
「サクッ!」を期待してたのにまさかの
「もっさり」でビックリ‼️
チョコレートがかかってるほうがなぜか
サクサクしてて更に驚き‼️ww
チョコレートかかってるほうは美味しいと感じられたので、たまに買うにはいいかなぁ❓️
もひとつこちら‼️(^.^)
チャバティーナ🥖
280円
正直こっちの方が好みですっ🎆
お店の方がカットして下さいました✨
値段もお安いし何より私好みのもちもち
食感です💞 そのまま食べても美味しいし
お野菜やお肉を挟んだりバリエーションも
出来そうな可能性がまた良き‼️
チャバティーナはパンが食べたい時には
リピートしたいな❇️
もっともーーーっと
美味しい食べ物に出会いたい~っ✨✨✨
ღ˘◡˘ற♡.。oO
幸せに感じられる美食を目指すっ
トキメク✨雑貨なんかもいいなぁ💕
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
ちょっとずつ幸せ🍀見つけよう✨