Happiness♪ヽ(´▽`)/

残りの人生Happiness🎶で生きるっ🍀

何度目だろう?のダイエット!!

人生で何度ダイエットにチャレンジ

したかわかりませんがリバウンドを

繰り返し年齢を重ね更に落ちにくい

状態に…(|| ゜Д゜)❗️

 

ジムに通おうかと思いつつ

(結局行かなくなった過去もあるし…💦)

思い悩んだ結果がこちら❗️


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TRFさんのダンスエクササイズ🎶

流行りに乗り遅れたせいかww

お安く購入出来たので3本一気買い💵

 

上半身・ウエスト・下半身と

3種類の集中プログラム💪

 

とりあえず何となくでも

楽しくやりたい❗️o(^-^o)(o^-^)o

と思いウォーミングアップと前半の

振り付けを少しやってから

見よう見まねで1曲通しww ←無謀

 

 

すっごい楽しいのだけど

1曲踊りきる事は出来ず…

_| ̄|○ ←当たり前やろ

 

でもやってみたおかげで

自分の体力の無さや筋力の無さ

集中力の無さがしっかりくっきり

見えたのでやってみて良かったなと

思います(*´∇`*)

 

目標として1曲踊りきる事が出来る様に

振り付けの形をマスター出来る様に

毎日どこまで集中して出来るかも

含めて楽しんで体を動かそうと

思います🎶💃

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ソリタリー

今日はじめて知った言葉。

 

 

ソリタリー

 

 

なんか自分に納得いった気がする。

 

 

なるほどそういう事なのかと。

 

 

この先の人生は間違わずに

生きたい。

 

なるほど

なるほど

ソリタリー

ソリタリー 

 

+。:.゚٩(๑>◡<๑)۶:.。+゚

 

 

これでストレスとサヨナラできそう🎵

 

お買い物楽しいっ(⁎˃ᴗ˂⁎)✨

今日はお買い物day❇️
充実した1日でした(⁎˃ᴗ˂⁎)
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超久し振りにサーティワンでアイスを食べたりSeriaであれこれ買ったり

モスバーガー🍔でランチ🍴したりf:id:saamofu:20190912173029j:image

モスバーガー🍔も久し振りだったけど

こんな味(パティかな?)だったっけ?

ちょっと残念になってた気が…?

 

たくさん歩いて色んなお店見て

欲しかった雑貨を買ったり

充実した1日でした🍀

(*´▽`*)❀

 

DEAN&DELUCA

ずーっと気になってた

DEAN&DELUCAでパンを購入♡ヽ(*´∀`)ノ♪

(価格は税抜きです)

 
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アーモンドプレッツェル🥨

390円

 

カロリーが気になってなかなか買えず

だったのですがダイエット止めたのでww

購入しちゃいました🎶(*´∇`*)

 

最初チョコなしの所を食べたらまさか

の食感「もっさり」ww

「サクッ!」を期待してたのにまさかの

「もっさり」でビックリ‼️

チョコレートがかかってるほうがなぜか

サクサクしてて更に驚き‼️ww

チョコレートかかってるほうは美味しいと感じられたので、たまに買うにはいいかなぁ❓️



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もひとつこちら‼️(^.^)

チャバティーナ🥖

280円

 

 

正直こっちの方が好みですっ🎆

お店の方がカットして下さいました✨

値段もお安いし何より私好みのもちもち

食感です💞  そのまま食べても美味しいし

お野菜やお肉を挟んだりバリエーションも

出来そうな可能性がまた良き‼️

チャバティーナはパンが食べたい時には

リピートしたいな❇️

 

 

もっともーーーっと

美味しい食べ物に出会いたい~っ✨✨✨

ღ˘◡˘ற♡.。oO

幸せに感じられる美食を目指すっ

 

 

 

トキメク✨雑貨なんかもいいなぁ💕

*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

 

 

ちょっとずつ幸せ🍀見つけよう✨